Este verano, el Campamento de Cross Country proporcionó a los estudiantes-atletas una base sólida para las próximas temporadas Modificada, JV y Varsity. El campamento se centró en la prevención de lesiones y el rendimiento mediante la incorporación de entrenamientos de cuerpo completo en la sala de pesas Proctor dos veces por semana como parte de un programa de entrenamiento estructurado.
Los entrenadores hicieron hincapié en que correr es un esfuerzo de todo el cuerpo, y el campamento ayudó a los atletas a desarrollar la fuerza y la disciplina necesarias para el éxito a largo plazo. Para los Raiders junior, el campamento sirvió como introducción a las técnicas de entrenamiento que seguirán desarrollando a medida que avancen en el programa de campo a través.
Más allá de la forma física, el campamento también brindó a los compañeros de equipo la oportunidad de relacionarse, apoyarse mutuamente y crear un ambiente positivo centrado en el equipo.
